帮我看看 老公是不是有 外遇

这个基本很难判断。如果是那种嘴硬的，再怎么都是问不出来的。不如好好谈谈，讲清楚你的观点，有则改之无则加勉，硬逼的话除非你想鱼死网破。
两地分居的问题很大，不是一句两句话可以说得清楚的，又都是这个年纪的人，所以解决的方法应该是今早地团聚，那样大家就都踏实了。

长此以往你会越来越担心，他会越来越没希望的。
性生活的多少不能作为判断依据，人都有个潮起潮落的周期。

反过来说，即便你认为他有问题又能如何？离，那不是不得已是不能用的方法。
所以还是要从你们由于两地而疏远的感情先弥合了。这是关键。

他连生他养他的父母都敢诅咒，难道他不会背叛你！！

男人在有外遇的时候智商仅次于爱因斯坦

宁可相信世上有鬼，也不相信他那张破，，，，，。哈哈。

就和一楼的朋友说的！
你男朋友有点不负责！

性生活 是恋爱生活的一种调剂，也是爱的表现，时间久了会有隔阂！但是这个可以培养，比如环境 方法 等

最主要的还是要两个人相互理解和支持！！两个人相互护持才有爱！不然只有性。维持不了多久！！很多朋友多经常遇到，结婚过后，爱吵了

你的心情完全可以理解，遇到伴侣的分心一定很有挫败感和委屈感，甚至会愤怒。
两地分居可能因为夫妻之间的关心减少而淡化感情，既然已经发现老公和女同事暧昧说明你们之间的关心不够，所以他才到外面去寻找安慰。在老公外遇的时候妻子要反省，那是因为妻子要理智的处理问题，并不是因为妻子是错的，而老公出轨就是对的。
用恰当的方式来解决现在的问题你可以挽回老公的心，如果方法简单粗暴那么你很可能一把就把老公推到别人怀抱里了。
希望你冷静下来分析一下原因，用适当的方式来挽回你们的婚姻，祝福你。