如何锻炼一颗刚毅的心？？？？？？？？？？？？

中医讲品格不是模仿和练出来的，是你的五脏是否强劲的问题。
要有毅力，强固你的肾。

靠自己，别人只有鼓励，不能

不穿衣服，久了不行，寒气伤人的。试试洗冷水澡吧，既可以锻炼意志，也可以强健体魄。

我感觉南方人更能抗冷···

难，难于上青天，
不过只要自己肯做，自己有毅力。相信自己。
你一定可以克服。
好好努力吧。
未来是不容许你放慢脚步的。
适当的给自己点压力。