什么是观照

看只是看，听只是听，嗅到只是嗅到，味觉也只是味觉，触只是感受，起心动念也只是觉察而不执著寻找，一切六根所受不在心中造作出任何分别判断、取舍意愿，也就是说不制造“自我”。彻底、清净、简捷的旁观，这是我理解的“观照”。

简单讲，观照就是觉知、觉察、感知、体会等。

意识到自己的存在并使这份意识保持下去