我很瘦，想长壮一点怎么办？

这个是天生的吧。。和遗传有点关系呢。。

我哥和你一个情况，182才110斤，好在他经常去健身，所以看着没有很弱，还是挺有力量的。

我猜你应该是男生吧，建议你用我哥的方法多去健身房，能锻炼身体素质还有力量，让你不会有点弱弱的，不过长壮是不太可能的，应为你没有脂肪作为基础也就没法锻炼出肌肉。。

肠胃吸收好不好要去医院看了才知道
告诉你我是怎么从140斤长到196的，每天夜宵，饭吃的多几乎没用，主要是菜，零食以垃圾食品为主

虽然很不科学，但是给你做个参考，你也完全没必要这样做，不过这样确实很快能胖出来，不要到时候胖的减不下来，比如我，呵呵

你才17岁个子还没长够，你吃得还不算多，一天一大碗饭，有的男孩一顿就吃一大碗，每天坚持体育锻炼，就会吃得更多，身体就会强壮。

时候到了自然就胖了

想长壮一点，请吃薯条，想长更胖一点，请吃汉堡。