为什么有时候读书状态不好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 03:09:00

不是休息不好的问题，也不是生病怎样的！！就无缘无故地，就象今天晚上，明明很认真了，背了一个晚上，却连一段都没背出来，以前我不会这样的，就感觉脑袋很空白。。。。。。是不是今天中午我疯狂的乱背政治，但因为量太多了，所以没背熟。会来以后就这样了
谁能告诉我怎样调整一下心态啊

心里浮躁是不行的。就像吃东西，一次急着吃太多是吞不下的。别急吧，复习要系统性，一步一步来，慢慢消化了、理解了记得更牢。你盲目狂背的话，一是违反理解的规律，害的知识杂乱无章，要用的时候是调动不出的。二是一次太急躁去背大量内容，精神会紧张，大脑就疲劳，记忆力便下降了。

因该有影响但不会太多，你没事，明天就会好，只是你中午影响你一会，明天就好了

我也有这样的毛病，不过周期性是正常的，我也没啥特别好的办法，现在做的就是不断的自我暗示和分散注意力这样。

可能你在想别的事，所以背不会。背书就要静下心来背才能记住