膝盖受凉了怎么办？请高人指点~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 12:03:05
我今天出去吃晚饭的时候穿了靴裤和靴子，膝盖那里只有丝袜，比较薄，今天天气应该有15度以上吧，重庆比较潮湿，我傍晚也就出去呆了1个半小时左右，回来就觉得膝盖凉凉的，赶紧换了厚裤子厚衣服穿上，生怕着凉，还泡了下脚，现在感觉膝盖还是不怎么暖和，而且左边大腿有点痛，今天是生理期，不知道是不是有这个原因？

请问各位高人，我这个严重么？我很少穿靴子，也很少让膝盖受凉，膝盖也没有过外伤，就是有的时候有响声，应该是弹响的那种。我今年23岁，身体还算比较健康吧，这种情况严重不？是不是几天就能恢复过来了呢？谢谢各位高人，不胜感激~~回答好的话，我会追加分数的~~

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

女人就是女人，一点事都没有！你别说，在外边呆了了一个多小时，你就是晚上三十分钟腿上没东西覆盖着都会有点木木的。
再说你很少穿靴子，又在生理期。

想太多往往不利于身体的健康，无论你想的是不是疾病本身。都23了，希望以后冷静想想，不用大惊小怪的。

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