口腔溃疡了怎么办？不想吃饭，不想刷牙

桂林云汉日化生产的云汉牌西瓜霜牙膏，对口腔溃疡、牙龈上火的效果特别好，8～9元一支，140克。
西瓜霜喷剂效果也不错。但是我感觉不如前者。
平时要多吃水果、蔬菜，多喝水，生活有规律，不要熬夜。
多运动效果很好。实际上，体育运动才真正是根本的解决办法。看起来，体育运动好象和口腔溃疡并没有直接联系，其实完全不是这样。运动可以增强体质，提高免疫力，口腔就不容易感染。我本人就是这样，我从小就很容易口腔溃疡，口舌生疮，每个月都要犯，妈妈总是给我吃牛黄解毒片、银翘解毒片、维生素B1、B6、豆浆等，顿顿吃丝瓜、白萝卜、冬瓜，还吃过珍珠粉、蛇粉等高级玩意儿，都是降火的食物。常年这样吃，搞得胃都变痛了，口腔溃疡却还是老样。后来我在上大学时，加强了体育运动，经常打球和健身，体质变得很好，口腔溃疡也奇迹般消失了。并没有特意吃降火的食物，还经常吃麻辣的食物，反而没有溃疡。至今已经十几年了，一直极少溃疡，彻底摆脱了溃疡的折磨。
中医历来重养生轻健身，其实西方人推崇的健身才是少得病之道！健身最根本的是，根据自己的情况，选择自己很容易开展和坚持的运动项目，长期坚持，效果很明显。只要1个月，你有会感受到自己身体的变化。

你试着喝点浓浓的果珍(橙)

或多吃点橙子
我以前有过,吃这就管用了

西地碘含片直接含化即可，成人一次一片，一日3~5次。
一般患者用药当天止痛，1个月内痊愈。对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。
平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

口腔溃疡是因为缺乏维生素B2引起的，将维生素B2片剂研成细末，涂于创面，数次，一天时间创面基本愈合！同时服用维生素B2，可以用淡盐水漱口来暂时代替刷牙！吃软质的食物或流食！

我前一阵也是，喝水都痛。吃点消炎药呗~