轻松戒烟的办法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 16:55:57

在读高四，心情郁闷，想戒烟，不得，求一好方法。现在一天不到十跟。

祝你早日患上癌症！

平时尽量不要去吸烟场合.把香烟和火机放在不显眼的地方. 随身更不要带烟. 也不要自己独处时间太长.多参加一些喜欢的活动这样可以专业注意力.如果烟瘾上来后可以嚼一块槟榔 .对烟瘾有缓解作用.

转移注意力

通过自己的意志和决心来当监督你吸烟的人！~
相信你能行的！
O(∩_∩)O~