心里有座坟~葬着未亡人

从这个问题的题目就可以看出，楼主是个多愁善感的人啊~~

呵呵，不过没关系，无论谈了4年，还是结婚40年，分手都很正常的。你没必要明白为什么，因为爱很多时候都是有期限的，现在她的爱已经不在了，你强求她也没有，这些都是客观的，有就是有，没有就是没有了。

所以，你要做的就是，接受现实。大道理我不多说了，说些具体的做法。

首先，你现在住的地方，如果是租的，那么抓紧时间找新的住处，搬走。换了新的环境你就不会那么多感伤了。如果是自己的房子，那么最好重新装修一下，把她用过的东西，能换的就换了吧。等环境焕然一新了，你的问题就解决了大半。

然后，在心理上，也要自己帮助自己。可以多参加一些户外活动，旅游啊，健身，多认识一些朋友，此外，要看一些书，让自己慢慢释然。个人推荐：素黑《一个人不要怕》，我觉得挺不错的。你可以在网上找到电子版的，如果嫌麻烦，也可以去素黑的BLOG里看看，读过那些文章之后，就能想通很多事了。

祝楼主早日释然~~~