我头发又少又软，发质还不好，洗头的时候经常会掉很多头发，该怎么办？

头发缺营养了，发根不牢固了

1、去药店买点药吃：（像21金维他之类的、、、）
2、平时多吃点有益大脑有益头发的食物
（核桃、黑芝麻、、、）
早上可以冲包黑芝麻糊，既当早餐又养护头发

(*^__^*) 一举两得

这是天生的吧，而且每个人都会掉头发的，这是正常的新陈代谢，建议平时多吃核桃，芝麻类的食物