校乒乓球比赛有心理负担怎么办？

你的问题出现在基本功上，这不是紧张不紧张能解决的问题。建议你多用搓球。搓出落点，使对方应接不暇、并且旋转应该更强。 另外发球应该敢于多发长球和侧旋，是对方容易直接吃发球。

对啊，你自己都说了，基本都是业余的，没有高手，那你就应该把心态放好，一个球一个球地打，别着急……
我对你说的那种杀球失误很多深有体会，我以前就是这样。不过现在好多了。你如果这方面存在方面的话，可以有意识地把节奏放慢一点，控制一下场上的节奏，等到好的机会再发力！
只要顶住这次压力，你会觉得自己的水平一下子提高了很多的……
祝你成功啊，哥们儿！

我也参加过校际的乒乓球比赛
我也是紧张惨了

后来逐渐逐渐发现一个好的方法
就是比赛前一天一定要睡好觉

比赛前十分钟去上个小号
然后就坐在球台旁边闭目养神
这样以来可以消除你自己的紧张
二来对手看到你这个样子会比你还紧张

对方可能比你还紧张，我以前也代表系队参加过校比赛。原则是首先球要上台，要多拉高调弧圈少拉前冲，这样保证成功率。即使对付过去的球尽可能加旋转，这样可以增加对方的失误！

像平常一样去打，不要有心理压力，把输赢看淡一些。
但是有机会一定要果断上手，不要犹豫。
先下手为强，你不先上手，对手就会上手，你就被动了。
但是一定不要急于上手，不要什么球都上手，看准机会再去。

放松时关键，对于技术上，杀球要看准了再出手，没把握就浅推一下，等时机成熟再果断出手，打乒乓对心理的要求也很高，我本身是射击运动员，业余时也很爱好乒乓，在比赛时切记不可想着名次，脑海里要想动作，想想对手的拍子，猜测下他的打法，做些准备，这样一开始就不会感到对手的球路很突然了，开局是很关键的！