请问血糖多少是正常的？

正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，但如果治疗得当，可以逆转为正常。如果治疗不得当，则发展为糖尿病。
人体血糖正常浓度为:空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L,餐后静脉血浆血糖＜7.8mmol/L。
糖化血红蛋白的正常值是小于6.5%。糖化血红蛋白正常值:4.6～6.4。
葡萄糖耐量试验及馒头餐试验诊断糖尿病的标准：空腹血糖≥7.0mmol/L,2小时血糖≥11.1mmol/L,或任何时间的血糖≥11.1mmol/L,可以诊断为糖尿病。

现在临床上要求的比较严格，教材上规定空腹为6.0mmol/L以下为正常，但医生习惯要求在5.6mmol/L以下为正常。
餐后血糖，一般多测量餐后2小时（从进第一口饭开始计时）血糖，以低于11.2mmol/L为正常。

像你这样的血糖，应复查一次，若仍在7.0mmol/L以下，且高于正常值，应做糖耐量试验。若高于7.0mmol/L，应测量餐后2小时血糖，若高于11.2mmol/L则可以确诊为糖尿病

注意饮食和锻炼，不要太担心。