怎么知道女性经期

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 08:11:33
想多关心女友下 还有就是经期该注意什么

多用心记住她的来潮日，以及下次来潮日。这样多记几个月就知道她的周期了。在经期要注意个人卫生。避免性生活。不能坐盆浴。不要干重体力劳动。

不要吃辣的
上火的
不要剧烈运动