还能长多少?怎样才能长的更多?

你这个时期正是长个的时候，要是不趁现在长，以后可就要后悔一辈子了，多做纵向运动，比如跳绳，单杠等等，一定要注意补充充足的营养，每天喝牛奶，注意一定不要熬夜，基本上就是这些了，这些如果你都做到了，恭喜你，你一定会长高很多的，加油啊！坚持就是胜利！

你是男的么?那你还早呢.看你父母的身高.男孩发育晚.
我有两条建议,1,每天一杯牛奶.不用多.
2.不要吃肯德基麦当劳以及其他类似的油炸牛肉鸡肉的垃圾快餐.
吃多了会长胡子不长个.我不是吓你.你可以自己观察下身边的人.一般长胡子长的早的人都长不高.所以你是愿意为了一时口服还是一辈子的幸福呢?