什么是气功里的三调？

调身，调息，调心。

调身 - 调整姿势，让身体保持自然，把紧张的部位放松。

调息 - 调整呼吸，不人为的控制，渐渐的匀，深，以至胎息。

调心 - 调整心态，术语说“收心“，把追逐外境的心放在练功上，摒除一切干扰。

初学者可循调身，调息，调心的步骤循循诱导。

熟练者一念间三调圆满。

调身,调气,调息.

调身,调气,调息.

调身,调息,调心
调身即调节身体姿态。调息即调整呼息方式。调心即调整意念心态，修心养性。
三调中，调心最为重要。具体，各种方法的要求不同

三调主要还是入门用的，特别是调身、调息。到了中高级阶段，讲究的是无为而无不为，自然而然，圆融贯通。
真正入门后，领悟了功理，就不注重具体功法了，佛教有破“法执”（法是方法的意思）一说呢。