吃饭的时候很紧张

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:20:03
吃饭的时候想东西很紧张 和同学一起吃饭的时候紧张 在家和家里人吃饭也很紧张 我一紧张吃东西就不怎么嚼，直接吞，我肠胃本来已经有问题了，我暗示自己慢点吃，可是还是改不了这个坏习惯，我该怎么办啊，觉得自己很没用！谁教教我该怎么做啊？
不想看医生，想看的话还不早看了，想看就不需要在这问了！

你好，其实我现在也有这样的问题，所以才找到了你，其实你想的简单点，一门心思的好好吃饭，不要多想，别人和自己还不一样吗，都是人，吃喝拉撒的都要做，想吃什么积极去拿，如果饭不好吃，就慢慢吃，少吃点，还有，是不是生活不规律阿，我现在放暑假，就是生活不规律，睡觉我也紧张，所以我现在都一个人睡了，看淡一点就好了 。什么事都是正常的，人人都和你一样，

真是个奇怪的人’ 吃饭都紧张阿
那只有你自己一个人吃饭的时候你会紧张吗？

吃饭之前喝点汤，不要谈天， 当旁边没有人啊~
不行的话你就换个地方吃，

边吃饭边听音乐不错~~

为什么啊...好奇怪...你说是和别的陌生人吃饭紧张那倒正常,和家人吃饭也会紧张吗?你得说出紧张的原因....

数12345为一嚼
五---七嚼就吞
慢慢就改好了

我也是这样唉:-( 比较喜欢自己一个人盛好了慢慢吃 就可以做到细嚼慢咽而且吃的很舒服。。。。我肠胃也不好有点进食障碍