脸上老是起一些包包，挤出是脂溢性的 呈粉状

没看到不能很确定、
但根据我身边的朋友的实际情况、
他比你小一点、
脸上和你一样、但是挤出来的是油脂状的细微颗粒、用手指一压既成粉状、
其实很重要的就是内分泌的问题、
虽然我不是医生、
但是在我对他这么长时间的调理来看、
应该切记注重以下几点：
1、养成良好的每天拉大便、你要知道这很重要、宿便很毒、你今天不拉明天就被肠子吸收里面的毒你说脸上能不起豆豆吗，便秘就更要小心了，哪怕你没有想上厕所的念头也要每天给自己一点时间蹲会、慢慢的就会养成习惯每天拉的。
2、少吃甜的东西。
3、喝绿茶、切记绿茶，别喝咖啡之类的。
4、油腻的食品千万控制、特别是别看到五花肉就想狠狠吃。
5、记得早上晚用洗面奶洗脸、方便的话中午也洗，最好带只收敛水、毛细孔小了，脏东西也没处藏了，切记，夏天就这两样够了，冬天或干燥的天气要抹什么的话，我个人建议大宝足够，不油腻，别的我不敢保证，特别别去拿小宝宝的用，那可是很油很油的。
6、冷水洗脸。
7、多喝点水果汁、要纯的、百分百的那种纯橙汁，没办法，有些人会觉得难喝，但是VC啊，大把大把的新鲜VC在里面对皮肤可是极品，番茄里有茄红素是延缓衰老，可以的话你也可以喝点顺便保养吧，猕猴桃是水果之王~
8、每天保持脸部清清爽爽，有些人晚上洗好脸就玩电脑之类的，玩好就睡了，那就惨了，用手摸下自己的脸和额头吧全是油，速度去洗手间再洗个脸吧。
9、最后就是少睡懒觉、难道没发现睡的越久脸上越不舒服越不透气吗。