近视眼镜应不应该长时间戴

那上课的时候带着，下课的时候摘下来休息一下，不能一会带上一会摘下，那样对眼睛不好的，在不用眼的时候尽量不要带！

脱戴次数和加深近视之间没有必然的联系。戴眼镜后度数的加深主要和用眼卫生有关。

你的度数并不深，所以眼镜戴久了眼睛会很累。

我还是用自己的例子讲吧（以身说法）：

我94年度数涨到右400、左450。
97年学打字时，戴400度看电脑觉得亏眼睛，赶忙去配了副左右都300度的，一直到现在。上网用300度，看电视用400度。

最重要的是，我看书报不用戴眼镜，当然不戴眼镜看要轻松得多。

你的眼睛应该问题不大，当你觉得眼睛很干涩的时候，就不要勉强戴了。
下课了完全可以取下眼镜，让眼睛休息一下。

再告诉你一个有趣的事：我洗衣服一般要戴，洗完后晾晒时一般不戴。特别在出大太阳的天气。