每天吃红枣和螺旋藻，每周二次藏红花泡水喝，对女人保养有帮助吗？

大枣可以补血，藏红花对血液循环很有帮组，螺旋藻含有丰富的蛋白质，三个都能够充分的补充体内所需要的营养，对保养有一定的帮！

喝红枣和枸杞就行，红枣补血，枸杞除了补充体内所需营养之外，还养颜。

最好对症保养。

肯定有帮助，健康才能美。

藏红花最好啊45岁以上有闭经现象的女人用。因为它的作用是活血，年轻人不要轻易用的。