(高中生学习问题)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:56:30
高二报了文科,月考前几天复习,有天晚上:从10:40-11:20整晚读书,结果一个晚上做了四个梦,不是噩梦,是一般的梦.醒来每个梦都记得住.只是刚起来的时候,有点迷糊,觉得很突然.吃完早餐就觉得累.是什么原因呢?是不是不该晚上出声读书?
不经常发梦,但是睡眠质量都很好,很沉.而且上述情况以前没有过.
听说,睡觉之前说话不好.

压力太大所致！没什么问题，读书每个人都有自己的习惯！出声不出声看个人喜好！

至于做梦，正常！梦大多都是在大脑处于半活跃状态时发生的，人睡的太沉是不会做梦的！

累，大脑活动了累死正常的！自语吃完早餐累，那是因为饭后血液流向消化系统所致，正常！一般都是饭后发困，属正常现象！

晚上出声读书？不会打扰到邻居休息吧。。。
压力太大了，学习跟得太紧了，晚上一定要睡好，白天才能有精力，出声读书其实很费脑子的，建议晚上默读三十到四十分钟后睡觉！这样的学习效果比较好！