焦虑！请各位朋友帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 10:50:14
这段时间特别发神经 自己都不知道为什么 过于焦虑 忧心 想想平时又没什么坏事发生 我以前脾气很好的 凡事也会容忍着 绝不会像目前这样稍不顺就生气 结果搞得男朋友莫名其妙 我自己也很无语 这是怎么了
我快要大学毕业了 目前和朋友在一起很少 现在课不多了平时下课就和男朋友呆一起 没有发生关系 都是住各自寝室 双方父母对我们没意见 双方感情目前还比较稳定
又如他一没很快回信息我也会发火 是不是不觉中我慢慢太依赖他了

凡事都容忍？这不需要，你有爆发的权利啊。现在爱发脾气，既然你自己也知道，那多注意就行了，过一阵子就会好了。遇到事情如果能找人倾诉就找人倾诉吧，不要全憋在心里，也多和朋友玩玩，不用只陪着他，多交际，相信你很快会变回来的，祝你好运……

是你绝的安逸了

没事没事……正常的焦虑现象……

觉得很浮躁的时候，要学会深呼吸，调整好情绪再去做事！也可以去买些时尚杂志之类的书看看，让自己转移一下注意力……

你工作上有不顺心吗?你和男朋友发生关系了吗?有同居吗?你们的父母知道吗?你们经济出问题了吗?你要先把你自己忧心什么,焦虑什么找出来,然后才可以对自己说,该怎么做,与男朋友一起沟通协调.

你是对自己没有信心 你害怕某种不好的改变
当你觉得你想不了该想的东西 就立马停止想它 因为胡思乱想没有用

你快毕业了，临近这个时候，心理会有一定的压力，如对未来的工作、前途等等...不过呢你只要带着平常心去对待任何问题，凡事顺其自然，我想应该会很好的。另外做人嘛不要太依赖，要学会独立。