我是湿热体质该咋办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 02:06:59
我23岁 生长在河南 脸上老生长痤疮 油腻 小便黄 并且有轻微脱发
最近上网看到的我属于湿热体质 我已经开始吃三豆饮和大量水果 喝蜂蜜水 感觉还行 不过我有个疑问 说湿热体质要大量流汗 可我觉得我还阴虚火旺 本来身体里的水都不够还要大量的流掉 那不是更缺了 对了我运动的时候流的汗比别人多得多 拿打篮球来说 同样的运动量 别人也出汗 可我出的夸张 顺着球裤往下滴汗 平时不运动的时候出汗很正常 这是咋回事 晚上不上厕所 请知道的说说

如果这是网上对着症状就诊断的话，个人还是建议您不可太过认真。中医的诊断不是单靠症状的！有时舍脉从症，有时舍症从脉！
如果真想纠正一下体质，可以到正规的中医院就诊。
但从清热利湿的角度看，四妙丸是可以参考的。

不吃三豆，而是绿豆和苡仁加茯苓熬制的粥。
要有高强度的大的运动量和饮用大量的盐白开。

吃中药除湿热效果很好！