（200分）高分求一个学习生活作息表！急！！！！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 13:00:40
现在总是觉得生活很混乱，没有条理。明年就要中考了。求一个学习生活的具体作息表。以便更好的学习。
周一到周六：：每天7点上课，晚上7点30放学，中午11：30到2点午休，但其间要去除30分钟的路上花费。中午还要睡觉，但是还是希望中午可以安排适当时间学习。
每周2，周3晚上，7：30——9：30要补习英语。
平时晚上在学校吃饭，所以不用安排七点半以后吃饭时间。要安排满学习。但是平时有看书的习惯，希望晚上可以留一些时间看书。
周日8点上学，晚上6点上课。但是中间有很多时间在路上，希望可以安排一些在路上的工作，如背单词什么的。
周末晚上尽量安排学习，但是要留出吃饭时间。

每天11：30睡觉就可以。

要具体作息时间表，具体到分钟那种。

拜托了！！！！！！！！拜托了！！！！！！！！！
先谢过大家啦！！！！！！！！！！！！！！
回一楼 我实在是 没办法了 所有人都疯了似的学习，作为学生，我没有权利去抱怨教育制度如何。。。我已经太放松了，结果是这次考试一落千丈。我不能再这样下去了！！！我要对得起一些人，爱我的人！！帮帮我，我现在只要成绩！！！！！！！拜托了！！！！！！！
回二楼，我平时就是太过懒散了，靠着点小聪明，成绩还过得去，可是，初三越来越难了，课程越来越紧张，我的神经也蹦起来了，我受不了了，我得有规律了，平时的生活太没有规律。而且现在，杂七杂八的事情越来越放不下。因为太喜欢文学和音乐了，占了我生活的大部。不行了，最后一年了。我的放弃这些，专心学习。扔掉吉他，扔掉名著。只学习，只学习。。。现在就是盼望有规律的生活，我现在寻不到规律，所以来寻求帮助，拜托，帮帮我！！拜托了！
回三楼，我现在是越来越没有信心了，书本放在面前都学不下，这次考试太打击我了……我该怎么办……
回四楼，可不可以全一点啊，系统一点，照你写的这样，，，，我平时晚上干什么去额(⊙o⊙)…没看明白啊
回五楼，谢谢很全
回六楼，中午是11：30放学

建议：
白天：
6；00起床。15分钟英语（朗读课文或者背单词）
6：50到教室。准备开始一天的学习。
11：30-12:00放松。路上。
12：00-12：30吃饭。准备看书。
12：30-13：00学习。
13：30-14：00路上。准备下午上课。
晚上：
19：30-8：30回家。吃饭。洗澡。放松。
20：30-21：20晚自习一。（做最重要的）
21:30-22:20晚自习二。（做次要的）
22:30-11:00晚自习三。（查漏补缺。或者做自己感兴趣的事情。）
23：00－23：20准备睡觉（看些你喜欢的书。）
周二。周三。
晚上：
21：30－22：00休息。洗澡。放松。
22：00—22：50晚自习一。（复习老师补课的内容。）
23：00－23：20准备睡觉。
星期天：
白天：7：00起床。15分钟英语。
7：50到教室。准备上课。
晚上：一个星期的查漏补缺。学习时间最多不要超过3小时！

http://www.hxen.com/shaoer/这是少儿希望英语。不知道是否对你英语学习有帮助。这个网站我也是才知道。有很多英语课外的学习内容。你可以参考下。中午如果有机会上网。就吃完饭后上网学习下。不要把自己压的喘不过气了。
好孩子。加油：）