晨运会发胖，有没有这说法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 15:29:51
听说有些人的体质是早上运动会发胖，这科学吗？
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这个是不科学的，发胖，那人体至少吸收营养，而早上来说，人体一般摄入的物质很少，而且晨运消耗也不少，刚好和你的说法相反，除非你有直接从空气中吸收营养的能力，呵呵

不会的，一天之计在于晨，不是一天两天说的了，早上是最好的锻炼时间。不过最重要的还是要合理饮食

发胖，这科学吗？