请问在座着的时候应该怎么修练武术？

武术的最高境界就是：“开发潜力，从返自然。”坐着修炼功夫是武术中的上乘功夫，也叫精神修炼法，通过意念和冥想与大自然融为一体，调节呼吸使全身气血循环流畅，达到养身提神的效果，更有助于功力的修炼！

内功

假装是坐着的，其实在蹲马步

在身体呈现坐姿时的修炼方法就是精神锻炼法，人的身体是非常神奇的，会随着大脑的想像发生改变。其锻炼方法有很多，简单一点说就是注意呼吸悠长而均匀，这样能调节身体的机能。还有就是可以在想象中与幻想敌战斗，当然，光靠这个方法是不能成长你的战斗力的。要与真正的实战相结合，想象要有理有据。不过就算不实战，光这么练，也能提高精神力。让你变得比以前更加有精神！！！！