我14岁了女的,身高154左右.发育挺早的,但这年来好象没什么长高.希望大家帮我解答这个问题

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你还有长高的空间

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

差不多了，也就这样了

多跳，摸高

啊？
可能是过早的锻炼影响的吧。

有些情况是先天因素就决定的
但是后天也能改变一部分
要长高首先大脑要有这个意识
这样脑垂体才会在大脑的指令下去分泌激素去刺激长高
在营养上也要搭配好
再就多做适量的运动
不要信什么那些牛皮广告
再说
你长到154也是正常女性的身高了
想想那些144的不都大有人在吗
154也是很吃想的