怎样让自己变肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 06:29:40
我 1米71 才107斤。太瘦了。 我一个朋友跟我一样高，以前从来都没超过120斤。最近一年。他一下达到140斤。我问他怎么肥的。他说就是吃。 我自己平时有没吃少啊。饭量也不小啊。有没有特别方法。
别复制别人的 心得。。。有亲身体验过的。把方法告诉我谢谢了
问题我现在要上班啊。哪能吃了就睡 睡醒又吃啊。一个礼拜休息一天！

我觉得你应该去看看中医调理脾胃，吸收不好怎么吃也没用的。
糯米，虾仁，这些都是很养胃的。还有中医讲糜粥自养，你试试看每天喝一顿粥试试看，汤也可以……

我和你一样1。72才106斤

吃了就睡，睡了就吃，饿了也吃，一天吃四顿，在吃点维生素B1、B2、B6能促进肠胃消化和食物的分解，营养得到充分吸收，每天保证有10小时的睡眠