我这种情况是不是筋断了？？？胳膊的事！！

你这是筋部受伤，生所谓伤筋动骨100天，在此期间最好不要进行剧烈活动，并喝点骨头汤，如果怕的话就去医院，实际无大碍，只是疼，不用担心，保护得好就不会有后遗症

你好！首先祝你早日恢复健康！只要手臂活动自如--当然，疼痛在所难免，应该没有什么问题。
“是药三分毒”，以下我来给你介绍几则成功治疗的秘方：
1. 取中药草老鼠耳50克，猪蹄1只。劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，每日分2次吃蹄喝汤，连用1周。
2. 用食用粗盐500克，艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热，加艾叶，用布袋包裹局部热敷(粗盐可反复使用)，可达到解除或缓解疼痛的目的。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

传统中医所描述的“筋”在解剖学上并没有确切的对应结构，而身体组织结构中最靠近中医“筋络”的内容，应该是指体内的动脉血管。由于动脉血管自身弹性相当好且在体内受到相当良好的保护，因此，除武侠小说中的描述之外，现实中因肢体用力过度造而成动脉血管断裂的可能性几乎不存在。
因肌肉急剧收缩造成的损伤最常见的有两种，一是附着在骨骼上的肌筋膜将部分骨膜从骨骼上撕脱下来（简称骨膜撕脱伤，属轻微的骨折，往往需要通过手术才能修复）；二是肌纤维与肌筋膜之间出现了部分断裂（俗称肌肉拉伤）。
从你描述三天之后基本痊愈这一结果上看，第二种情况的可能性比较大，如果真是这样，这种损伤只要不是很严重，基本上不需要特需的治疗，正常情况下大约半个月左右能自行修复。在此期间只要对肌肉酸痛的部位经常做做热敷、避免再做类似动作防止肌肉拉伤进一步扩大就行。
另外，无论你遇到的问题是哪种肌肉损伤，均不赞同自行使用口服中药的方法以及口服中医偏方的方法来进行治疗，这是因为在中医治疗跌打损伤的内服药物中，常含有对肝脏具有明显损害的成分，所以无论是在国内还是国外，任何专业体育运动队中，均不会有队医使用那些方法去对运动员进行治疗。
仅供参考。

你所说的筋就是肌腱,不是外界的暴力是很难断<完全撕裂都很难,不要说是断裂>,你是用力过度,可能是肌腱有错位了,