补钙都补一个月了为什么腿还抽筋呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 22:44:09
我怀孕5个月时开始补钙,现在6个多月了小腿还是会抽筋,是钙没有吸收还是其他什么原因啊？

补钙是个缓慢的过程，因为还涉及到吸收问题，多晒太阳，不能隔着玻璃晒，多做做运动，吃些鱼肝油

你补的是化学钙

一般保健品要持续服用3个月才能见效呢！