为什么在家里大便很正常,到学校就便秘?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 16:42:06
我是大学生,我双休日在家每天都大便,但是一去学校就要2-3天才大一次,有时甚至更久,而且比较勉强,在家里则是很快,一点也不费力,为什么?

1.学校的饭吃不惯。

2.在学校里有无形中的紧张感和学习上的压力,身体不适应。

3.学校厕所磁场....跟你的气场不和

经验显示,一所学校里手机信号最好的地方就是厕所了...

可能是环境改变或者水土不服引起的。治疗便秘首选的就是食疗,很多人知道要多吃蔬菜水果,但是不知道吃这些食物的目的是什么。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物。我这里给你建议一些含膳食纤维丰富的食物和一些预防便秘的方法,希望对你有帮助。
1.含膳食纤维丰富的食物,如菌类:蘑菇、木耳、银耳等;海藻类:海带、紫菜等;粗粮类及薯类等。
2.多喝水:每天喝水2500ml以上。
3.养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.适当运动。
6.必要时还是去医院看看为好。

我猜测,你在家一定经常吃水果蔬菜吧?是不是在学校吃饼干之类的食物太多了,水果吃少了呢?建议在学校多吃水果多饮水。

在家里你吃的好,睡得好,在学校则没有家里舒适的环境啦!慢慢适应就好了!

  你好,这种情况可以服用金乌乌鲗治疗,多喝水,多食蔬菜水果,避免辛辣刺激食物,定时大便,预防便秘,长期发作出血引有起贫血的可能,建议手术治疗,祝早日康复

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