为什么会。双腿酸痛。心有余而力不足

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 17:17:27

我是个篮球爱好者。。可每次打完球第二天都不能在打了，就会出现我所说的这种情况。必需在休息几天才可以在上场。我还很年轻。23 我见人家40多岁的。都能天天在那儿坚持玩。我这禹于什么了。。是体质问题。还是？？？？？

体质有一定的关系，也是人的身体正常反应，运动时特别是高强度的运动时会肌肉产生乳酸让人感觉很累，多吃水果和运动后喝点淡盐水‘补充能量等都可以缓解

运动要有尺度，要留有余地，不能弄得筋疲力尽。

不一定是体质问题，跟你的基因和肌肉性质有关，你心有余而力不足说明你体质不错

哥们你是不是房事过多了？