这个事怎么搞的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 13:04:30
昨天去冲刺了一下100米,结果当时跑完没事。回来以后,就是大腿根部那根韧带附近会痛。很痛。躺在床上没办法把腿直直地抬起。请问我这是什么原因,要怎么样很快的痊愈,还有1个星期左右就是运动会了。我该怎么办

长时间不运动,突然剧烈运动当然会肌肉拉伤了,如果不是很严重,平时注意不要再拉伤,自己经常按摩,一星期内应该可以好,不影响比赛(个人看法,我拉伤基本5天就能好)。

做一下热敷会好得快点