热量的高低跟饭量多少有关吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 02:44:45
比方说：我查到一碗西红柿鸡蛋面的热量大约为290卡，但问题是小碗跟大碗的热量一样吗？要保持身材的话是不是得用小碗？

290卡是100克的热量
淀粉类食物最好在早餐或者中餐吃
晚餐和下午禁止 或者只能少吃
保持身材不在乎你吃什么 而是在乎你吃了多少
巧克力吃一块也不会胖的

主要是你吃的东西种类