妈妈断奶以后吃什么对身体恢复好

首先,要让自己的胃口变小.只能吃7分饱.
多运动!

妈妈断奶后还需要进补吗？
你说身体恢复，是指恢复身材，还是说身体不好，想让身体好些？
如果，你是要恢复身材，那想怎么减肥就怎么减，反正，你不喂奶了。
如果是想调养身体，正常饮食，稍多吃好点就可以。

把你的宝宝给吃了