心理：经常纠结在是与不是之间。怎么调整？《我知道看医生肯定能解决问题哈，这类建议不用提了哈》》

不用管你是女生男生，你的习惯都可以雷倒我了。

你感觉空虚？无聊？时间过得慢要找点事情打发？估计是20岁多一点吧？呵呵。

青春重要，哪能这样浪费呢？当你纠结时，时光已经不经意流走。当然你可以有比青春更重要的事情。但请慎重考虑思量。

其实我觉得你还是有主见和聪敏的，之所以这样，是遇到烦恼吧？建议你努力让自己忙起来，以忘记一些事情，要有目标。努力每天在生活上，学习上，工作上让自己过得忙而有意义，其他例如感情之类的事顺其自然吧。因为你的生活不应该全部是感情和烦恼，你应该知道的。还有一些习惯要改一下，如果平时有经常听歌的习惯，要改改，减少时间。听歌有时候会成为你闲下来的正当理由，然后又听着歌胡思乱想了。

祝你好运吧

有几点要注意的，一是要告诉自己，这类问题不是很重要的，就算你不解决，也不会影响到你。二是做一件事之前把前面的事情都处理好。三是在做事的时候，有一定的计划性。
另外，如果你一直在犹豫当中，不知道怎么选择，那么就很果断去问自己，这样做有没有坏处，如果没有坏处，就直接把事情做完，多多坚持，慢慢就你会发现好很多了。
做事情就像扔包袱一样，一件事情要么不做，要做就做得彻底，免得影响到下次自己再做其它事情的时候还老想着它，导致下件事情也做不好，形成恶性循环

看医生不一定解决得了你的问题。治疗强迫症关键是你自己，观念不改变，看多少次医生吃多少药也是治标不治本。
强迫症的原因多是人过于追求完美导致的。先不说完美这东西是不是存在，但是强迫症的人追求完美的方式就是不对的，因为他是通过重复重复再重复去达到完美，这却是不可能达到完美的。
所以你的观念要改变，具体是什么困惑造成你这样什么都想半天，你要多思考。看医生的作用是什么？是帮助你找出你的困惑，所谓当局者迷，让人点一下是好的。如果自己想，可能时间会比较长，终究也是会好的。改变观念！

自我调节吧，事实上大多数人应该都有这个问题，只是他们无所谓罢了。而你却太在乎，把着眼点放到了你的犹豫不决上面，这样反而更加剧了你的犹豫不决，因为你不知如何解决而慌张。
事实上，你在心理矛盾的同时已经耗费了大量的精力，而这些精力的耗费似乎都是用在了无所谓得事情上，而且你还因此非常慌