有谁能帮帮我！！！！1

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 01:19:30
我今年21岁，身高164，体重100斤，以前就只有90斤左右。我很想减肥，就是想再瘦一点，但一直没能成功，我现在每天晚上不吃晚饭，每天喝很多的水，睡前还喝点苹果醋，但没什么运动，没那条件~
哪位能帮帮我，支个招，让我瘦个4-5斤，我万分感谢！！！！！
我是女的~~~~

北京科技频道里有一个健康栏目，那个叫 杨奕的女医生，给自己的女儿减肥，一个月减了四十五斤。

她的理念就是，在自己脚心的某个位置上，按摩。还不需要忌口，不受罪，一点痛苦没有，很方便的。她出了一本书，书名叫 【手到病自除】。

我在当当网买的，二十元另一角。你可以先搜搜看。按照她的说法，你减肥没有问题的。

你是男的女的阿？你得说明白阿。。

这个...

你也不算胖阿..你还想要啥身材阿..如果你不吃东西就不是身材好了.是瘦的难看了..晚上正常吃饭.但别吃太多..买个跳绳,下楼跳跳..还有...额..这个不好说,如果你没这个条件就当我没说..就是..和男朋友ML很减肥的哦..

瘦身 身体健康不好的

你还瘦啊，再瘦没东西了，我给你出个主意，家里家务你包了，手洗什么衣服，床单，扫地，拖地，收拾屋子之类的，还有吃晚饭别坐着，站着给父母捶捶肩，或者陪着父母出去溜溜狗
你去做吧，一个月没瘦下来，你找我