13岁女生应该如何瘦腿？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 09:09:46

呜呜~~~~(>_<)~~~~ ，以前腿很瘦很细的，可是喜欢吃零食，结果现在有阿姨都说我的腿没有以前好看了，应该怎么办啊？

少吃点啦~多跳绳~爬楼梯，多踮脚，注意大腿根和屁股收紧，很有效的~我舞蹈老师告诉我们的~
但必须坚持~

每天跑1000米就好了。保证瘦下来。。

散步、不要做的时间长乐

没事儿的只是你自己长大了体型的丰满