现在读初三，睡眠不足怎么办？

正常了..我从初三到现在（目前高二..）平时一定睡眠不足的~所以课余时间休息会..中午一定要休息下咯..

没关系，初三要自己学着调节
比如每天中午睡一会，课间可以在教室趴一会
慢慢会习惯的（目前高2的我真的习惯了）

买一瓶‘谷维素’吃吧！otc非处方药品很安全的，药店就有得卖！晚上睡前半个钟服用。

同情一下

中午一定要睡，上课认真听讲，晚上早点睡

睁着