总是想上厕所,而且是一喝水就想去,因此晚上一般都折腾的睡不好觉,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 17:47:21
每天晚上都如此,睡眠质量严重下降,身心都很受伤,恳请懂得的人告诉我该怎么办啊?快难过死了……

我以前也会这样,去看了医生,她说是心理问题:人在过于疲劳或兴奋的状态或是睡前营养太好会导致这类问题.压力大导致的,仔细想想自己好象是这样.
我的解决方法是:睡前半小时尽量不喝水
嘴唇干的话用漱口的方式让嘴唇湿润
保持轻松愉快的心理
不要想太多:比如我会不会再在半夜起来上厕所
睡前将刚解决的都解决(上厕所问题)
不知道对你有没有效,希望能帮助你!

你最近有没有用药过,有些药会使膀胱松弛,这样就是喝点水就想去厕所。如果没有用过药的话,就去医院的泌尿内科检查一下吧,也许是肾脏出了问题。

别讳疾忌医,到正规大医院,找泌尿科大夫看看。

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