有什么方法可以减肌肉小腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 20:28:24
我是一个初中生
自然
我没多少时间去减肥
也不可能太累去运动
因为我要休息！！
呵呵
还有啊
我也没耐心运动的！
最主要的！
我是肌肉型小腿！
很不舒服看起来！
但是我想要摆脱啊！
哪位高人告诉我有什么好办法减肌肉小腿呢？
而且效果要很显著的那种啊！
至于什么药物疗法就不要来了！
我是学生！
还有我不要那什么垫脚还有什么叫我多吃什么什么蔬菜啊
这些
不要方式
也不要跳什么操
总之
我要的是不运动做着就可以减肥的
我看到过有那什么晚上睡觉把枕头放在小腿下的这种
类似于这种类型的减法
然后我想说的是再怎么麻烦一周可以有些效果吧！
还有啊
（再次声明一次：我不要什么晚上把腿放在墙上啊，垫脚啊，这些还有！我也要不什么叫我买什么瘦腿袜之类的我是学生！）
就是这样！
我知道
我真的很麻烦！
但是麻烦大家了！
我不要食物疗法运动疗法运动疗法运动操疗法
我只要小小的方式
比如很简单的像睡前泡热水脚这种！！
谢了！
如果回答得好！
而且效果我觉得会很好的话！
会追加的哦！！！！！！！！！1
谢了！

可以用刮痧板的方法呢。
简单一点说。不需要刮痧板。拿梳子的背面刮小腿肌肉也很有效。
之前可以抹一些橄榄油，当然也有专门的瘦小腿精油，效果应该会更好。
在小腿后侧采取从上到下的方向。两侧则是要从下到上。这是按照经脉的顺序，不可以反哦。
刚开始一边100下吧。。量力而行。之后可以慢慢增加。
刮完第二天可能有点痛。但是效果很明显。

我也是懒人一个。但是这个上网看书看电视。。只要手闲下来就可以刮刮。其实很方便啦。
另外。。把腿挂墙上的方法貌似真的很有用。不过我也没坚持下来 = =

我是用经典百合减下来的，这个产品是中药的，我用了三个疗程，没有发现任何副作用。
产品是以芦荟为原料的，你可以放心的。芦荟还具有养颜美容的作用呢
用这个产品有一个好处就是不用结合节食和运动，我就没有，还是一样减下来了
不过这个产品的减肥速度不算很快，我一个月平均减十斤。不过这也差不多了，太快了对身体不好的，还容易反弹。
我已经停药很久了，体重并没有反弹。
你可以试试，祝你早日实现你的减肥梦

坚持穿中筒袜，睡觉也穿！这样坚持下来小腿就瘦了！比那个静脉区张袜有效果，而且也不贵 ，不信你可以试试