上嘴唇没有血色怎么了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 09:47:11
下片嘴唇看上去还可以,脸上也暗灰色,这是怎么回事,是气血不足吗?怎么办?

厄应该是贫血没错

不过贫血有很多种

(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。

(2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。

(3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉,以及豆类制品。

贫血
1 多吃补血的食品
2 涂口红