男生 运动量过大腿疼 吃点什么东西好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 02:37:02

睡觉前喝一点牛奶，或者吃一片钙片。。。。当然，第二天肯定还是会疼的。。。所以要好好休息。。
如果每天都要运动，没有关系，酸痛是正常的，慢慢就会减轻。。
我想这点酸疼应该不会影响走路吧~

钙片！

没事，第二天在锻炼锻炼，逐渐减量，就不会油酸疼得感觉了

黄金搭档