女人体质寒怎么办

注意保暖,每天晚上热水泡脚,每天喝一碗山药薏米粥,也可用当归或人参炖汤喝.有条件每天泡澡,注意锻炼,一日三餐注意营养均衡,不要偏食.多吃可补血的食物,比如,大枣,枸杞,阿胶,牛羊肉等.

受凉了，寒气很重。一直没有减少。用热水泡半小时的脚，出一身汗，就会好多了，泡上一个星期，一个月一年........一切都会好的。见效好快呦，赶紧行动吧，屡试不爽.自己看看舌苔，黄有湿气，白有寒气，都是冷到了的症状，湿气困脾，所以四肢无力，两腿发酸，泡脚马上见效。 输液只会输进更多的湿气。喝姜汤也是好方法。感冒好了嗓子就会好了 。 脾被困了，就不能把水分往上运，在和多少水都不解渴。薏米健脾，可以吃吃。 感冒没有好，要注意防寒。免得反复 天天泡脚，就可以防范与未然。寒气不除，补也是白补 ，寒气一出，身体自然会有调整，免疫力 也会增强。试试吧，经验之谈哦。

十全大补丸

那就多吃点热的东西