泡茶的时候放枸杞有用吗？

泡茶喝是枸杞常用的食用方法之一，但是吸收效果与干嚼和煲汤、熬粥相比，效果要稍微差一点
干嚼是食用枸杞营养吸收最好的方法，但不能过量每天最多不要超过20g，通常情况下为10-15粒/天，否则容易上火

枸杞适合和红茶一起冲泡，不易于绿茶冲泡，和绿茶冲泡容易产生人体难以消化的鞣酸物质。

枸杞和菊花搭配很好

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有用的，尤其是花茶，或者单独枸杞泡枸杞茶
用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

枸杞的药效必需经烹煮才能发挥出来，因此，与茶叶一起泡的效用不是很大。喝茶，牙齿容易变黄