急！急！急！眼睛很困，很不舒服，

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/05 12:09:32

最近可能学习上比较忙，每天早上起床，总是感觉眼睛很困，拉下眼皮，里面全是血丝，大家帮帮忙

爱护眼睛，保护视力，最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。