坐在马桶上大便,但是便不出来怎么办?

兄弟你咋和我一样呢 ，。。。刚开始用座便器，老觉得大便使不上劲，拉不出来，急得话先来个简单的，俩腿蹲到座便器上，不过我觉得，长久考虑还是适应一下，一次啦出来，以后就舒服了。。。

蹲在马桶上，要对准了拉！！！

这个简单，给脚下加个小凳子，缩角度，就容易点了。

一是习惯问题要逐渐适应，另外到一个新的地方容易上火，多吃香蕉、猕猴桃、桃、葡萄、香瓜、芒果、橄榄、韭菜、黄瓜、蜂蜜等防止便秘，坐在马桶上就便出来了。

呵呵 适应就好啦