年轻男士身体虚弱该何如调理？

去中医号号脉吧，体虚，肾虚。食补来得慢不说，而且效果不明显。如果偏要食疗，建议吃些枸杞子，核桃，蜂王浆，人参。如果效果不明显还是早点去看中医吧。

你是长期的吗。还是短暂性的。年轻男子大多应该身强体健的，如果长期这样就应该去医院做个全面检查。可能是某种疾病的先兆。你吃再多补品也是没用的。如果是暂时的没过多久就好了那就配合食疗来强健身体。

多吃奶粉，蜂蜜等营养好的全面的食品。

最好去有声誉的中医院把把脉，如果有需要的话会给你开药方，没有开药的必要的话，你也可以咨询一下医师多吃哪些食物会比较好。