话说多了喉咙就有很多痰，怎么回事？

这位朋友 您不用 过于担心！~

估计是咽炎问题。 不知道您平时是否抽烟 一般抽多少.

建议适量抽烟~！ 啊

慢性咽炎让人有种想吞 吞不下去！ 但是还出不来 憋住的感觉！很难受 有段

时间我也是....但是调整了自己的生活 饮食习惯后强了很多！~ 慢性咽炎，不容易根治，吃药只能缓解症状， 自己平时 要多方面注意。

很愿意与朋友们分享下！

1、多喝水，不吃辛辣刺激食物。
2、注意保暖，感冒后彻底治疗。
3、可以喝点中药茶，如“青果”＋“胖大海”泡茶喝，可以长期饮用，效果很好。
4、可以含化金嗓子喉宝。
5、注意多多锻炼身体，增强抵抗力。

有一些关于鼻子的...

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液
等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

希望你早日康复！ ..

别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……