我这神经病症状该怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 19:52:43
我23岁.在一次和女朋友吵架后,晚上睡不着觉了好像2-3天后:老有一种人家是不是在观察我的感觉,就是在家也有这种感觉,现在晚上天黑时,睡觉时,也有一些害怕妖魔鬼怪的感觉.现在和人家说话或者去到一些人多的场合都害怕,看到人都有些害怕了,在自己家中也害怕,是不是有人在观察我,是害我呢,还是怎么说,看电视都以为是在和说话试的,有点害怕,头还有点晕,感觉没有了以前那种心里的开心,心里的自由,现在就是害怕,担心,还很老爱想,想这想那.很不自由,以前我一天抽烟1包左右,现在几小根,以前从来不做家务活,现在做起来了,还帮父母做这做那,这根本不像我以前的心里,我不知道该如何是好,现在的做法我知道是对的,但是我心里怎么回到像以前那样的心里呀,请各位网友来帮忙解决我这个心里,谢谢了~~~
本来以为睡好了就可能好了,现在都睡好了,可那心里没好! 我和我女朋友也和好了,可那心里照样有

看看心理医生罢，不要越走越远

去看看到底是怎么回事。听你描述这么多，不好判断。

去打网络游戏咯！
脱离现实，真的是爽！

尝试帮助别人，做一些好事，心里会畅快很多。
同时相信别人，自己尝试让别人来帮助自己，持续一段时间试一下。