脚踝骨被啤酒的玻璃碴扎伤

出现小硬疙瘩跟啤酒渣扎伤没关系，应该是骨质增生。骨质增生现在没有很好治愈方法，多吃些钙片，维生素和含蛋白质多的食品，长期从事室内工作者应该每天至少保持1—2小时的户外体育锻炼，较大的运动量可以刺激骨钙的吸收。

应该是筋受伤了小硬疙瘩应该是筋

所谓伤筋动骨100天，大部分的骨伤与外伤都要养。人的骨头比较特殊，当有一个地方发生了损伤或断裂，那么那个地方的骨头会长的比其他没有受伤的地方的骨头更粗壮更结实；假如在这个时候，你没有进行很好的休息，没有足够的重视，那么这个地方长的更加结实却会让你觉得很不舒服。所以就是养！可以做一些适量的运动来恢复，让你得身体适应它，而不是大量的运动让伤处来适应你！